2025/12/19(金)　ヨガ遊びでポカポカだよ～ん!!

今日は、ヨガ遊びです。冷えた身体をゆーらゆーら準備体操でヨガの呼吸法、吸って吐いて吸って吐いて、身体はポカポカです。